血行を良くするマッサージオイル　マッサージクリーム　ジェル

血行を良くさせる方法の１つにマッサージオイルやクリーム、ジェルなどを使用したマッサージ方法があります。

 

 

血行不良により、様々な症状が起きている場合に使用する人が多く、特に女性の場合は「むくみ」に対しての改善目的で使用する人が多いですね！
むくみも血行不良による症状の１つで血行不良の状態により下半身の血流の流れが滞る事でも生じます。

 

 

 

また、特に症状が出ていない場合でも、動脈硬化などを防ぐ為の血行促進の意味でオイルやクリームなどを使い足をマッサージをしている男性や中高年層も多いです。
実は足のふくらはぎの部分のマッサージは身体全体の血行を促進させる効果があるからです。

 

 

 

 

 

 

 

部位に限らず血行促進したい場合はふくらはぎマッサージをする！？

血行不良により、様々な身体の箇所に症状が起きている場合や、予防する場合でも血行促進の為にマッサージをする事は効果的ですが、そのマッサージを施す部位を知る事が大切です。
その部位とは足の「ふくらはぎ」部分です。

 

 

 

 

実は足のふくらはぎは「第二の心臓」、「下半身の心臓」などと呼ばれています。
それは、心臓から押し出された血液が下半身に流れるのですが、その下半身に流れ込んだ血液を再度上半身に押し返す働きがあるからです。
その為、ふくらはぎの筋肉を刺激したり、強めたりする事で、上半身へ血液を押し返す力が強くなり、身体全体の血流が滞る事なく流れるのです。

 

 

 

 

血行不良の症状が出ている場合、その部位のマッサージをする人が多いですが、この場合は一時的な血行促進にしかなりません。
身体全体の血液の流れが悪くなっているので時間が経過すると再度血行不良の症状が生じてしまいます。
血行不良の症状が身体のどの部位でも「ふくらはぎ」のマッサージで効果が期待出来ると言う事を覚えておいてくださいね！

 

 

血行促進したい箇所	マッサージ方法
肩	肩マッサージorふくらはぎマッサージ
腕	腕マッサージorふくらはぎマッサージ
顔	顔のローリングorふくらはぎマッサージ
頭皮	頭皮マッサージorふくらはぎマッサージ
目の下（クマ）	目の下クリームorふくらはぎマッサージ

 

目の下のクマの場合は専用の「目の下のクマを改善する商品」などがありますが、それも短期的には改善しますが、長期間で見ると血行不良があれば再度目の下にクマが出来る可能性があります。どの部位でも大切な事は身体全身の血流を良くする事です。

 

 

 

 

 

 

第二の心臓「ふくらはぎ」はマッサージで強める事が出来る！

上半身にある心臓が血液を押し出す力が弱まっている場合は高年齢や病気の原因なので、改善する事は難しいですが、下半身の心臓である足のふくらはぎの血液を押し返す力が弱まっている場合はふくらはぎのマッサージをする事で血液を押し返す力を強める事が出来るのです。

 

 

上半身の心臓	・心臓の力を強める事は難しい ・弱まる理由は年齢や病気
下半身の心臓（ふくらはぎ）	・ふくらはぎの筋肉を刺激する事で強める事が出来る ・弱まっている場合はふくらはぎの筋肉を使用していない事が原因

 

 

特にふくらはぎなどをオイルやクリーム、ジェルなどでマッサージしてやると摩擦を無くして肌を保護する作用やスリミング効果、美肌効果まであるので血行促進のみだけでなくプラスαの作用もあるわけです。そしてマッサージ自体もしやすくなりますよね！

 

 

 

 

血行促進マッサージにオイルやクリーム・ジェルなどを使うべし！

血行不良の症状が出ていても、まだ血行不良の症状が出ていなくても血流の流れを強くして血行促進を図るにはふくらはぎのマッサージが大切だと言う事は前述しました。
そしてその際にオイルやクリーム、ジェルなどを使ってふくらはぎマッサージをする事でさらに効果を高める事が期待出来ます。

 

 

 

 

血行を良くするマッサージオイル・クリーム・ジェルのランキング

マッサージクリームやオイル、ジェルなどの商品を選ぶ時は美容サイトなどを見てみると口コミや評価が書かれています。
実際に使用した人の評価を★の数などで知る事も出来て、口コミなどは実際に使用してプラスだった事やマイナスだった事なども書かれているので参考に見るのが商品選びに失敗しないコツですね！